【年末SP】1：大掃除の前に
こんにちは。ご無沙汰しております。
ひきこもりおばちゃまです。
祖父母宅の片付け手伝いをして帰って来てから、体力が回復しないです。
医学的には40代から初老と聞いたことがあったのですが、
まさにお歳頃なのだと実感しています。
早いもので、もう12月半ば。
皆さんのお部屋は、２～３か月前より物が減ったでしょうか？
本日(12/11)から31日まで「年末捨て捨て大掃除SP」をお送りします。
今回も開始前に室内の写真をぐるっと撮っておくと、後でスッキリ感が目に見えるのでおすすめです。
掃除の前にやること！
年末といえば「大掃除」。
普段はやらない、換気扇・窓や電気の掃除をされる方も多いかと思います。
結構部屋の隅っこなんか、灰色のでっかいホコリがあったりしますよね。
家具を動かしたりして、掃除機で吸う前に！
少しでいいので先に物を捨ててください。
掃除をするのは物を捨てた後です。これ、絶対！
まず捨てたいもの
今回は部屋を見渡してみて、下記の様な物があったら捨てたほうがいいです。
- 明らかにゴミとわかるもの（食べ終わったお菓子の容器とか）
- 放置してあるダイレクトメール・レシートなどの不要な紙類
- 何か分らんが、何か月も床に転がっているもの
まずは気楽に軽めに始めてみましょう。
ご自身が集中できそうな時間をタイマーをかけてやるといいかもしれません。
1分でも1個でもいいです。
捨ててみてください。
今日から大みそかまで、毎日1個捨てるだけでも21個も捨てられます。
捨てようと思っても、実際に行動しなければ何も変わりません。
そして、部屋にある物が減るとちょっとだけでも行動範囲が増えるので（世間的には狭い範囲かもしれないけどね）体が今よりも動けるようになってきますよ。
今より少しでもスッキリして、新年を迎えませんか？
それでは今回はこの辺りで。
快適暮らしhomebody！
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