こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 昨日（多分）2年ぶりに健康診断に行ってきました。 ちょっと遠くの検診センターで受診 近所のクリニックにするか、ちょっと遠くの検診センターにするか。 下記の理由で迷いに迷いました。 【クリニック】 良：予約…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 昨日1年ぶりで知人に会ってきたのですが、がっかり＆激疲れしてしまいました。 ディスられまくり 彼女もひきこもっていたのですが、派遣の仕事が決まり忙しくしていて、ちょっと仕事が落ち着いたという事で1年ぶり…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 2週間前の台風19号時、床から雨漏り(?)していたのですが、 昨日の大雨で、壁から水がしみてきているのがわかりました。 壁から床から水浸しw 物を減らしていたから、水堰き止めも掃除も簡単にすんでよかった。 階下…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦シーズン1】捨てまくり、26日～30日のメニューをいましばし続けてみてくださいね。 【脱ひき作戦シーズン２】に入る前に、できるだけ不要物を捨てておいていただきたいのです。 hikikomoriobachama.hat…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 停電すると本気で何もできない 台風19号後、皆様のお住まいの地域は大丈夫でしたでしょうか？ わたくしが住んでいる地域はボチボチ被害がでていまして、停電で何もできませんでしたが、ようやく復帰しました。水道…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 皆様のお住いの地域は大丈夫でしょうか？ 携帯の充電をいまのうちにしておきましょう。 我が家は何故か、床から水が染みてきました。１Fじゃないので不気味。 皆様、どうかご無事で！！！ 今回はこの辺で。 みなさ…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日24日目ですね。 ” 15分 or 5分×3回（又は7分30秒×2回）超集中捨て＆ 自分ほめ ＆ 夜寝る前にチョイやる事3件 ” 継続してみてくださいね。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 今…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日23日目ですね。 ” 15分 or 5分×3回（又は7分30秒×2回）超集中捨て＆ 自分ほめ ＆ 夜寝る前にチョイやる事3件 ” 継続してみてくださいね。 超集中が無理な方は、1日1個でいいので…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日22日目ですね。 ” 15分 or 5分×3回（又は7分30秒×2回）超集中捨て＆ 自分ほめ ＆ 夜寝る前にチョイやる事3件 ” (←長いな）を継続してみてくださいね。 超集中が無理な方も、1日1…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日17日目です。 ” 10分 or 5分間×2回 超集中 ＆ 自分ほめ ＆ 寝る前ちょっと整理 ” を継続してみてくださいね。続けていると、そのうち日課になってきますよ。 hikikomoriobachama…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日13日目です。 ” 5分間超集中＆自分ほめ ” を継続してみてくださいね。短時間でも集中して一つの事を続けると、成果がでてきますよ。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 今回は…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日12日目です。 ” 5分間超集中＆自分ほめ ” を継続してみてくださいね。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 今回は、超絶美人な友人の義姉のひきこもり物語＆それを聞いたわたく…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日９日目ですね。 ” ９個捨て＆自分見つめほめ ” を継続してみてくださいね。いよいよ明日で一区切りになります。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 今回は、健康診断に行こうか…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日８日目です。 あと少しで一区切りです。” ８個捨て＆自分見つめほめ ” を継続してみてくださいね。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 昨日「家族性のひきこもりがあるらしい」…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日７日目ですね。 続けている方はもう１週間です。素晴らしい！ぜひ今日も” ７個捨て＆自分見つめほめ ” を継続してみてくださいね。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 今回は、…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日６日目ですね。 世の中３連休でご家族が家にいるのでやりにくい、と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ひっそり” ６個捨て＆自分見つめほめ ” を実施してみてくださいね…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日5日目ですね。 ” ５個捨て＆自分見つめほめ ” を試してみてくださいね。 hikikomoriobachama.hatenablog.com 昨日は " 外出日 " だったので、用意してあったメモをみながら滞り…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 【脱ひき作戦】実行中の皆様は、本日4日目ですね。 ” 4個捨て＆自分見つめほめ ” を試してみてくださいね。 hikikomoriobachama.hatenablog.com では本日はわたくしが外出を決意（？！）する時に常に考える「いかに…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 わたくし年に2回、必ずオサレしてで出かける日があります。 美輪明宏さんの「春の演劇」と「秋の音楽会」です。 今回は 9/12 の音楽会チケットを購入していました。 前日の夕方。着ていく洋服、バッグ、靴、アクセ…

こんにちは。 ひきこもりおばちゃまです。 「ひきこもり」って言葉は聞くけど、実際どんな人の事を言うのかご存じですか？ 「仕事や学校に行かず、かつ家族以外の人との交流をほとんどせずに、６か月以上続けて自宅にひきこもっている状態」を「ひきこもり」…